Fürsorge für dich selbst ist die Basis für alles Weitere. In dieser Mini-Serie stelle ich dir 20 Fähigkeiten vor, in denen du dich spielerisch üben kannst, wenn du magst. Schritt für Schritt kannst du deine Selbstfürsorge ausbauen und vertiefen. Für deine Gesundheit und dein inneres Glück.

In dieser ersten Folge sprechen wir übers Spüren und Wahrnehmen, über das freundliche Sich-Selbst-Annehmen, über Grenzen setzen, darüber, wie du deine Gefühle regulierst und wie du achtsam im jetzigen Moment sein kannst.

Hier geht's zur kostenlosen EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf

Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: mail@sonjawawrosch.de

Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung

Hier bin ich auf Instagram zu finden: https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/