Der Podcast für inneres Glück. Der Podcast zum Mitklopfen.
Diese Episode ist für dich, wenn du dich morgens einstimmen und stärken magst für einen Tag, an dem du gute Entscheidungen triffst rund um Essen und Bewegung.
Kurzum, du hast bereits de...
In dieser Episode sprechen wir über emotionales Essen. Was ist das genau und wie entsteht es? Und wie kannst du mithilfe von Klopfakupressur und achtsamem Hinschauen beginnen, dich aus diesem Ve...
In dieser Episode erzähle ich dir etwas über den Stoffwechsel, während du einfach gemütlich zuhörst und klopfst. Dabei geht es gar nicht so sehr darum, etwas zu "lernen". Sondern eher, dass du m...
Diese Episode ist frei von Klopftechnik, aber allen Menschen gewidmet, die das Verhältnis zu ihrem Körper verbessern möchten. Ich nenne es die Körperliebe. Ich teile drei Aspekte, die mir als me...
Diese Episode ist für dich geeignet, wenn du von einem ganz bestimmten Lebensmittel einfach nicht lassen kannst.
Wir können solch konkrete "Süchte" und "Verlangen" klopfen und uns wiede...
In dieser Folge schlage ich dir Möglichkeiten vor, wie du das Klopfen einsetzen kannst, um unliebsame Ernährungs-Gewohnheiten aufzuspüren und zu wandeln. Ebenso spreche ich über das Thema Motiva...
Ich starte diese Serie, weil es ein Thema ist, das so viele von uns belastet und quält. Wie kannst du Klopfakupressur nutzen um dich weiter zu entwickeln, was das Thema Abnehmen, Wunschgewicht u...
Es kann gar nicht genug Meditationen und Techniken geben, um dem Lebensthema Stress immer und immer wieder etwas Gutes entgegen zu setzen.
Egal, ob dein Stress durch äußere Umstände ent...
Der Jahreswechsel, ein Umzug in eine andere Stadt, ein neuer Job, Todesfälle erleben, die Ehe wird geschieden, das Kind kommt in die Schule und vieles mehr...wir erleben so viele Übergänge in un...
In dieser Episode kannst du schreibenderweise dein Jahr reflektieren anhand von fünf einfachen, aber kraftvollen Fragen (in der Episode ausführlicher von mir gestellt):
Was waren deine H...