00:00:00: Music.

00:00:06: Und schön dass du eingeschaltet hast zu einer Episode die quasi direkt aus meiner Beratungspraxis in den Podcast hinein gehüpft ist,

00:00:17: das Thema hatte ich nämlich in der letzten Woche und ich habe mir gedacht das kann

00:00:23: viele Menschen interessieren und das könnte vielen Menschen gut tun wenn wir das Thema klopfen und es geht heute darum was ich machen kann wenn ich mir was eingefangen habe,

00:00:36: und ich meine natürlich nicht jetzt Viren oder Bakterien obwohl es die Erkältungszeit ist sondern was ich meine woran ich denke,

00:00:45: das sind ja Begegnungen mit Menschen wo vielleicht jemand eine Meinung äußert eine starke Emotion dir gegenüber äußert

00:00:56: oder einfach etwas macht etwas tut wie auch immer wo du hinterher merkst es geht mir jetzt irgendwie anders es geht mir auch ehrlich gesagt ein bisschen schlechter ich rede von

00:01:07: Energien,

00:01:08: und Energien klingt vielleicht jetzt wieder so ein bisschen abgehoben oder esoterisch es ist für mich einfach ein Sammelbegriff es kann sein dass du in deinem täglichen Leben konfrontiert bis Mitmenschen

00:01:22: die eine krasse Haltung haben die wir irgendwie eine Meinung sagen die eine Bemerkung fallen lassen.

00:01:29: Die dich möglicherweise verletzt die mit einer starken Emotionen kommen wenn sie sehr nervös sind

00:01:36: kann das auf dich abfärben wenn sie sehr aufgebracht sind sehr hektisch wütend oder sonst eine Emotion dann kann das bei dir auch eine Spur hinterlassen und vielleicht ist es dir auch schon mal passiert.

00:01:52: Dass du sagst nach einer nach einem Treffen vielleicht mit jemandem den du sogar auch gerne hast der dir nahesteht ist es dir danach nicht so gut ergangen,

00:02:02: und dieses Phänomen will ich auch gar nicht werden das ist einfach nur normal in unserem Alltag sondern ich will heute einfach schauen

00:02:10: ob wir das nicht zusammen wieder wegklopfen können ob wenn ich was klopfen können wo du diese Fremdenergie auch das klingt jetzt wieder so merkwürdig aber es ist einfach nicht dein eigenes was da vielleicht bei dir kleben geblieben ist wo du das einfach wieder weg

00:02:27: klopfst und dazu habe ich eine kurze Sequenz entwickelt durch die wir gleich gemeinsam durchgehen ja hoffe dass es dir was bringt,

00:02:35: ganz besonders von dieser Thematik betroffen sind natürlich Menschen die eh schon besonders empfänglich sind die sehr sensibel sind und ja die

00:02:49: damit wahrscheinlich häufiger zu tun haben.

00:02:52: Falls das auf dich zutrifft dann möchte ich dich ermutigen diese Klopp Sequenz ruhig öfter zu machen.

00:03:01: Gerne auch am Abend

00:03:03: was mir auch noch eingefallen ist dass das auch Menschen betreffen kann die einfach viel im Alltag im Berufsleben mit anderen Menschen zu tun haben ich musste ja immer

00:03:14: an Verkäuferin denken also wenn ich mir vorstelle ich sitze an einer Kasse wie viele hunderte tausende Menschen wohl an einem Tag

00:03:26: an mir vorbeigehen

00:03:28: das stelle ich mir auch anstrengend vor was auch immer auf dich zutrifft wenn du bis hier in mitgehört hast dann ist es wohl ein Thema für dich und dann freue ich mich

00:03:38: wenn wir das gleich zusammen klopfen warum wir uns was einfangen und wie das genau passiert.

00:03:44: Das will ich gar nicht jetzt irgendwie thematisieren oder werten ich glaube einfach es gehört zu unserem Leben dazu und es ist unsere Verantwortung für unseren Energiekörper gut zu sorgen

00:03:57: das wird oft vergessen von mir auch also mir kannst auch

00:04:00: am Abend passieren dass ich das dann nicht weg klopfe und umso wichtiger dass wir heute das eine episode zusammen machen,

00:04:08: so dann würde ich sagen alle die schon öfter mit mir geklopft haben bring Dich in Stellung.

00:04:21: Und wenn du noch nie geklopft hast oder noch nie mit mir dann pausiere hier erstmal schau in die Shownotes da findest du alles was du übers klopfen wissen musst um mitzumachen.

00:04:36: Und so wie immer starten wir am Handkanten. Und du beginnst den Handkanten. Waren zu klopfen.

00:04:49: Und verbinde dich dann noch mal ja mit unserem Thema fokussiere dich auf deine Absicht.

00:05:01: Alles was da noch in dir sich tummelt was nicht zu Dir gehört das werden wir gleich wegklopfen.

00:05:11: Während du den Handkanten. Glaubst.

00:05:16: Kommst Du ganz im Körper an was ganz präsent du spürst deinen gesamten Körper.

00:05:26: Ganz egal was Du wahrnimmst.

00:05:29: Nimmst das einfach nur wahr ohne Wertung so fühlt sich gerade deinen Körper an.

00:05:37: So fühlt sich der gegenwärtige Moment an.

00:05:45: Klopp weiter am Anfang der Augenbraue.

00:05:52: Und erlaube dir in tiefe Atemzüge hinüber zu gleiten wechsle von der.

00:06:00: Normalen Alltags Atmung in diese wunderbare Tiefe weiche Atmung.

00:06:12: Erlaube dem Atem zu strömen.

00:06:22: Man klappt weiter neben dem Auge mach dir bewusst wie viel.

00:06:29: Macht ja wirklich wie viel Macht in deinem Atem liegt welche Möglichkeiten du hast über den Atem zu steuern über den Atem aufzunehmen und auch über den Atem.

00:06:43: Loszulassen vertrau Dich jetzt ganz deinem Atem an.

00:06:53: Außer dich dadurch trägt durch diese klopf Sequenzen durch diese Übung wann geht's weiter unter dem Auge.

00:07:04: Lass mich Dich erinnern dass alles wirklich alles in dieser Welt in der wir leben ist Schwingung alles ist Energie.

00:07:15: Jeder Gedanke jedes Gefühl alle Atome aus denen unsere Zellen gemachten alles ist Schwingung.

00:07:26: Und wir sind dem nicht ja hilflos wehrlos ausgeliefert sondern wir können damit arbeiten und wir werden jetzt gleich da mitarbeiten.

00:07:39: Ich hab weiter unter der Nase und mach dir bewusst.

00:07:47: Dass diese Welt voller Schwingung voller Energie und auch eben deinen Körper voller Schwingung und Energie sie sind steuerbar es genügt deine Aufmerksamkeit um etwas zu bewirken.

00:08:00: Es genügt deine klare Absicht um etwas zu bewirken.

00:08:09: Und dein wunderbares Hilfsmittel der Atem wird seinen Teil dazu beitragen und ist hochwirksam um Energien zu lenken.

00:08:22: Glaub jetzt bitte unter dem Mund weiter mein Spiel noch mal bewusst in deinen Körper hinein während der Atem strömt.

00:08:34: Für den Bereich um dich herum nimm alles war.

00:08:45: Montan glaubst du weiter auf dem Dekolleté und du sagst dir.

00:08:55: Ich entlasse jegliche Energie aus mir die nicht zu mir gehört.

00:09:08: Ich entlasse jegliche Energie aus mir die nicht zu mir gehört.

00:09:19: Und ich schicke sie dorthin wo sie hingehört muss nicht wissen wo das ist ich schicke sie zurück.

00:09:31: Bei mir war sie hängen geblieben und das möchte ich nicht ich schick sie zurück.

00:09:44: Dann stell dir vor wie mit jedem Ausatmen es geschieht und wie du mit jedem Ausatmen die Energie schickst aus der heraus.

00:09:58: Mann Kopf unter dem Arm weiter ich entlasse jegliche Energie von anderen aus meinem Körper.

00:10:10: Ich entlasse jegliche Energie von anderen aus meinem Energiefeld.

00:10:22: Ich entlasse jegliche Energie von anderen aus meinem Geist das meinen Gedanken.

00:10:31: Und mit meinem ausatmen schicke ich sie wohin sie gehört.

00:10:40: Ich muss das alles nicht wissen wie das funktioniert jetzt gerade in mir ich gebe mich dem hin ich lasse es geschehen.

00:10:55: Eine Club weiter unter der Brust.

00:10:59: Du sagst ja ich bin ich nur ich ganz ich vollständig im Hier und Jetzt.

00:11:12: Nimm das Gefühl dass es ist er ist noch eine Rest dann stell dir weiterhin vor mit dem Ausatmen strömt das hinaus.

00:11:26: Ich bin ich ganz ich vollständig im Hier und Jetzt.

00:11:37: Ich bin nur ich.

00:11:43: Du glaubst du zum Abschluss oben auf deinem Kopf und jetzt.

00:11:48: Dann wäre schon wieder an in den in den Normalzustand hinüber zu gehen du kannst ja mal bewusst sagen wer du bist kannst dich bei deinem Namen nennen jetzt ich.

00:12:00: Ich Sonia erzähl dir mal was du was machst du beruflich.

00:12:11: Und was machst du super super gerne wenn du frei hast was macht ihr Freude was macht ihr Spaß.

00:12:23: Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben.

00:12:28: Oder die wichtigsten Menschen in deinem Leben dann holst dir alles ran.

00:12:37: Alles was dich ausmacht und du bist du nur du.

00:12:43: Atme noch mal tief ein und aus beim Einatmen denkst du noch mal ich bin ich.

00:12:51: Nur ich vollständig im Hier und Jetzt und dann beendest du das Klopfen.

00:13:00: Nix die Hände entspannt in den Schoß spürst noch nach.

00:13:08: Dir noch einen Moment um wieder zurückzukehren und ich glaube ja.

00:13:16: Dass es immer wieder so sein wir dass wir uns.

00:13:20: Energetisch vermischen dass wir uns was einfangen wenn man das so sagen darf.

00:13:26: Und für mich geht's nicht darum dass wir abgegrenzter werden und dass das nicht mehr passiert weil ich glaube wir sind so gedacht als offene Konzepte und.

00:13:37: In Situationen in denen wir uns öffnen weil wir engagiert sind weil wir motiviert sind weil wir in Liebe im Kontakt sind.

00:13:49: Da wird es immer wieder passieren und

00:13:52: ja mit dieser Episode möchte ich dich einfach nur ermutigen ein Gespür dafür zu entwickeln wann das der Fall ist und dir was an die Hand zu geben was du dann machen kannst.

00:14:05: Music.

00:14:10: Zum Ende der Episode erstmal natürlich Danke schön dass du mit geklopft hast

00:14:17: und großartig dass du was für dich arbeitest möchte ich dir ein zwei Sachen mit auf den Weg noch geben

00:14:25: Diesel klopft Sequenz ist gedacht wie so ein tägliches Zähneputzen um kleine energetische Phänomene Weg zu klopfen um dich wieder zu ja zu klären um dich zu zentrieren.

00:14:39: Wenn du jetzt merkst dass dir das nicht hilft weil möglicherweise das was in dir sitzt schon älter ist dann kann es sein dass du.

00:14:50: Eine Unterstützung brauchst dann reicht möglicherweise deine eigene Energie mit dem Klopfen nicht aus um das zu lösen

00:14:58: als Beispiel vielleicht hast du mal von einer Person die dir nah

00:15:04: steht die dir wichtig ist oder war etwas verletzendes gesagt bekommen und das sitzt so nah so wie du bist nicht gut genug sitzt noch in dir und zwar schon eine Weile länger

00:15:16: dann kann es sein dass diese

00:15:17: clock sequence der heutigen Episode nicht genügt um das raus zu lösen dann kann es sein dass es gut ist wenn jemand dich führt in einem guten Gespräch mit einer guten.

00:15:30: Ja therapeutischen Technik und das möchte ich dir ans Herz legen das kann auch sein,

00:15:37: dass du eine wirklich alte Sache noch in dir trägst das Stichwort wäre transgenerationale Traumata klingt jetzt sehr gefährlich es ist aber ein Phänomen

00:15:48: unserer Gesellschaft dass wir weil wir ja nun mal auch die Enkel Urenkel Kinder

00:15:55: unsere Vorfahren sind die ja ein Krieg und auch andere.

00:16:01: Schreckliche Dinge erlebt haben dass wir etwas übernommen haben sei es in Form von körperlichen Phänomenen von Energie Phänomen von Gedanken Mustern von Verhaltensmustern Beziehungs muss dann was auch immer.

00:16:14: Das möglicherweise kann auch bei dir der Fall sein ich will das natürlich nicht hoffen aber das wäre dann eine Erklärung warum man das nicht mal so eben wegklopfen kann dann würde ich dir,

00:16:25: empfehlen einen Termin bei einem Experten zu machen gibt viele gut ausgebildete Therapeuten für ebendiese transgenerationalen

00:16:34: Traumata ja und zum Schluss wenn dir das Klopfen an sich gefällt wenn es dir gefällt mir zuzuhören,

00:16:44: und wenn es dir gefällt die Art und Weise wie ich die Dinge an gehe dann könnte meine,

00:16:51: tapping and happiness Mediathek etwas für dich sein die baue ich gerade das ist eine Online audio-bibliothek,

00:17:00: wo du aus einer Fülle von klopft Meditationen.

00:17:05: Und noch vielen anderen Sachen auswählen kannst und dich von mir von der Technik

00:17:11: durch dein Leben begleiten lassen kannst du kannst Stress am Abend wegklopfen du kannst dich in einen zuversichtlich optimistischen Zustand am Morgen klopfen ich habe eine klopf sequence jetzt schon geschrieben für das wünsche klopfen ich habe was geschrieben um

00:17:29: ja ein guten Feierabend zu kreieren und so besitze ich einen kurzen,

00:17:35: kraftvollen kreativen schönen Klopp Sequenzen die nach und nach diese Mediathek füllen werden das ganze wird.

00:17:45: Am Anfang ja auf jeden Fall viel weniger kosten als Netflix mir schwebt so ein Jahresbeitrag vor und wenn dich das interessiert dann melde dich bitte weil ich fange jetzt an zu sammeln.

00:17:57: Ja klar so wie die die erste Gruppe von Menschen die dann auch ihre Wünsche äußern können welche Meditation ich schreiben soll zu welchen Themen und

00:18:08: die mit mir quasi dann zusammenarbeiten können das ganze wird halt wie gesagt starten zu einem günstigeren Preis als es später dann sein wird deswegen sammle ich Interessenten in einer E-Mail Liste also melde dich

00:18:20: gerne bei mir wenn sich das gut für dich anhört oder auch wenn du überhaupt Fragen dazu hast,

00:18:27: das würde mich freuen jetzt endet die Episode dann wirklich jetzt habe ich glaube ich alles erzählt was ich erzählen wollte ich hoffe du hast dich.

00:18:37: In einem guten Zustand geklopft und hast noch eine gute Zeit wir hören uns in einer anderen Episode.

00:18:44: Bis dahin mach's gut deine Sonia Wawrosch.

00:18:47: Music.