In diesem Podcast dreht sich alles um inneres Glück durch kreative Selbstentwicklung. Und eine ziemlich geniale Technik, die Klopfakupressur - ich zeige dir, wie du sie konkret anwendest. In vielen Episoden klopfen wir zusammen ein Thema. Manchmal machen wir auch andere kreative Übungen, meditieren oder es gibt Inspiration aus meinem Alltag mit Klienten.
Wähle einen Titel, der dich anspricht und mache mit. Alles, was du hierzu wissen musst, erfährst du in der "allerersten Episode" und in "Wie klopfe ich richtig"?". Außerdem kannst du dir meine kostenlose Klopfanleitung herunterladen:
In dieser Episode klopfen wir eine kurze und bestärkende Sequenz, die zur Einstimmung am Morgen gedacht ist. Positive Haltung, freundlicher Blick auf dich selbst und das Gefühl, wertvoll zu sein...
Du möchtest gern klopfen, aber es fällt dir manchmal schwer, die richtigen Worte zu finden? Dann habe ich drei hilfreiche Tipps. Denn es ist auch möglich, still zu klopfen und dennoch die volle ...
Ein Mangel an Selbstliebe kann dazu führen, dass wir unbewusst in (Liebes)Beziehungen versuchen, diesen durch die Zuwendung einer anderen Person auszugleichen. In diesem Versuch werden wir manch...
In dieser Episode erzähle ich dir von Studienergebnissen rund um die bemerkenswerte Wirkung von Klopfen und deinem Cortisol-Spiegel - unser Stresshormon. Was das mit dir, mir und uns zu tun hat,...
Mit einem einzigen Punkt an deinem Körper und einem kurzen Moment des Tages kannst du die innere Haltung von Selbstliebe und Akzeptanz immer wieder beleben, pflegen und erneuern. In dieser Episo...
Stell dir vor, wir entspannen gemeinsam den Körper, lassen den Atem strömen und erzeugen weite leere Räume. Tiefenentspannt ist mein Angebot der heutigen Episode. Falls du das grade gut gebrauch...
Wie oft werfen wir uns kleine und große Fehler, Taten oder Entscheidungen innerlich vor, finden keinen Frieden damit und greifen uns an? Öfter, als es uns bewusst ist. Das findet oft unbemerkt s...
Seelische Gesundheit und inneres Glück bedeutet Arbeit und Selbstentwicklung. Ja! Aber es darf auch leicht gehen und mühelos in unseren Alltag passen, finde ich. Es sind die guten Fragen, die di...
Einer der großen Gegenspiele von tiefer und freundlicher Selbstliebe. Diese kritische, abwertende und vernichtende Stimme in uns. Kennst du das auch? Heute klopfen, imaginieren und fühlen wir un...
Heute verrate ich dir meine 7 besten Tipps für kraftvolle und transformierende Klopfsequenzen. Mit ihnen kannst du noch bessere Resultate beim Klopfen deiner Themen erzielen und deine Klopf-Expe...
